- Bạn vui lòng tham khảo Thỏa Thuận Sử Dụng của Thư Viện Số
Tài liệu Thư viện số
Danh mục TaiLieu.VN
Ebook Yoga dưỡng sinh: Phần 1 - Nguyễn Thị Tuyết
Cuốn sách Yoga dưỡng sinh hướng dẫn cho bạn những động tác với những hình ảnh minh hoạ và lời thoại mạch lạc một cách đơn giản và dễ hiểu. Bạn có thể thực hành ngay tại nhà, ngoài trời, hay trong văn phòng khi có thời gian thư giãn. Phần 1 của cuốn sách giới thiệu sơ lược về yoga, những điều cần biết khi luyện tập yoga, những trở ngại khi...
42 p itc 25/08/2018 220 1
Từ khóa: Yoga dưỡng sinh, Luyện tập yoga, Trở ngại khi tập yoga, Các bước trong một buổi tập yoga, Tập luyện Asana, Quy tắc luyện tập yoga, Các động tác tập yoga
Ebook Yoga dưỡng sinh: Phần 2 - Nguyễn Thị Tuyết
Sau đây là nội dung phần 2 của cuốn sách. Phần 2 ebook giới thiệu sẽ hướng dẫn người đọc tư thế nâng cao trong việc tập luyện yoga dưỡng sinh như thế vặn lưng, thế đầu bò, thế con châu chấu, thế con lạc đà,... Bên cạnh đó, tác giả còn cung cấp cách tập và tác dụng của từng tư thế. Qua đó giúp các bạn áp dụng tốt trong quá trình luyện...
45 p itc 25/08/2018 214 1
Từ khóa: Yoga dưỡng sinh, Tập luyện Asana, Tư thế Asana, Bài tập luyện yoga dưỡng sinh, Tư thế nâng cao trong Asana, Các tập yoga dưỡng sinh, Tác dụng của việc luyện tập bài tập yoga dưỡng sinh
Đăng nhập
Bộ sưu tập nổi bật